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  • 飲食中的誤區
    飲食中的誤區

    菜肴多用調味品,研討註解,胡椒、桂皮、丁噴鼻、茴噴鼻、生姜、八角等自然調味品具有必定的誘變性和毒性。歷久過量食用會令人口幹舌燥、精力不振、掉眠、乃至激發高血壓。

    03-18

  • 食品搭合營理更有應養
    食品搭合營理更有應養

    芝麻與海帶,放在壹路同煮,能起到美容、抗衰老的感化。

    03-16

  • 吃好早飯等于吃補藥
    吃好早飯等于吃補藥

    不吃早飯對安康的影響:經由過程一夜休眠,夜間胃裏排泄的胃酸若無食物去中和,會安慰胃黏膜招致胃部不適,久之則可惹起炎症、潰瘍病。

    03-15

  • 吃粗糧要講年紀段
    吃粗糧要講年紀段

    很多“貧賤病”是因為人們吃得過精細致招致的,因而有人對過精食品發生害怕,過度尋求吃粗糧。醫學專家指出,若不分年紀、過量地食“粗”,對安康也晦氣。

    03-13

  • 早飯不宜過辣
    早飯不宜過辣

    晨起早飯,更多的是須要卵白質、礦物資等養分元素。吃過辣的食物,不只對腸胃有安慰,並且會引發或減輕慢性胃炎。

    03-11

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