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  • 酸奶飲用欠妥無害安康
    酸奶飲用欠妥無害安康

    酸奶以美妙的口感和保健感化收到花費者愛好。隨著氣溫下降,很多人把酸牛奶加熱後飲用。專家以為,酸牛奶不宜加熱飲用,同時提示花費者假如酸奶運用欠妥,還會對身材晦氣。

    03-30

  • 食品搭配,養分更佳
    食品搭配,養分更佳

    蘋果+洋蔥+茶葉:蘋果、洋蔥及茶葉中含豐碩的黃銅類物資,可掩護心髒。經由對805名65至84歲須眉長達5年的視察證實,飲食中的黃銅類物資,重要來自蘋果、洋蔥好茶葉。保持天天飲4杯茶以上須眉,逝世于心髒病的傷害削減45%,吃1個或1個以上蘋果者削減50%。

    03-28

  • 孩子應彌補的養分食譜
  • 西醫學中的悲歡離合鹹
    西醫學中的悲歡離合鹹

    酸味,西醫以為酸味入肝。恰當吃酸食可增進食欲,健脾開胃,加強肝髒功效,並能增進食品中鈣質的分化,進步鈣、磷元素的接收率。但過量服用酸性食品會惹起消化道功效絮亂,招致胃液過量排泄,使消化道受損,得了消化道疾病者更應當留意。

    03-22

  • 無益身材的小舉措
    無益身材的小舉措

    假如常常腰痛,可以在高山上倒著走,膝蓋要曲折,同時要甩開雙臂平均地呼吸,天天早上保持半小時,一二個月後就能夠奏效。

    03-20

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